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CLASES DE FITNESS GRUPALES

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FIGHT-DO

FIGHT-DO® es el más Nuevo y Revolucionario Programa de Entrenamiento de Fitness de Combate creado y desarrollado por Gabriela y Nathaniel Leivas. FIGHT-DO® combina lo mejor del Box y las Artes Marciales proporcionando un entrenamiento de combate pre-musicalizado muy simple, dinámico e intenso asegurando un gasto calórico de entre 600 y 800 calorías.

QUÉ ES EL FITNESS DE COMBATE ?

El Fitness de Combate es una moderna disciplina surgida en la década del 90 que combina las Artes Marciales, el Boxeo y la música. Tiene como objetivo mejorar la salud, el rendimiento, la autoestima y la calidad de vida de las personas que lo practiquen.

CUÁLES SON LOS BENEFICIOS QUE OTORGA LA PRÁCTICA DE FIGHT-DO®?

· Quema de grasa - Aumento del tono muscular
· Aumento de la resistencia muscular - Aumento de la velocidad
· Mejoras en el rendimiento del sistema cardio-respiratorio
· Mejoras en la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la postura
· Disminución de la celulitis y las várices
· Descarga de tensiones y liberación del estrés
· Aumento de la seguridad y la autoestima.

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